原文与白话对照，重点注释与养生要点提炼，让千年智慧触手可及
与《内经》互为表里，深入探讨脏腑阴阳、天人相应的道理，补充内经未尽之义。
少师问曰：人身之脏腑，应天地之阴阳，何以别之？岐伯曰：心肺居上为阳，肝肾居下为阴，脾居中州为至阴。此人身之小天地也。...
少师请教黄帝：人体脏腑如何与天地阴阳相对应？岐伯解释道，心肺位于上部属阳，肝肾位于下部属阴，脾居中央属至阴。人体就是一个小天地，脏腑的阴阳分布与天地自然相呼应。...
黄帝问曰：阴阳之理，何以明之？岐伯曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。...
黄帝询问阴阳的道理如何理解。岐伯回答说，阴阳是天地运行的根本法则，是万事万物的纲领和准则，是一切变化的根源，也是生长消亡的起始，更是智慧与灵明的所在。...