原文
天行健，君子以自强不息。潜龙勿用，阳在下也；见龙在田，德施普也；终日乾乾，反复道也；或跃在渊，进无咎也；飞龙在天，大人造也。
AI 白话讲解
天道运行刚健有力，永不停息。君子应当效法天道，不断自我精进。养生也是如此：初时如潜龙，要积蓄精力、韬光养晦；渐长如见龙在田，德行广布；进而终日勤勉，反复修行；终如飞龙在天，达到身心和谐的境界。
重点词汇注释
- 天行健
- — 天道运行刚健不息
- 潜龙勿用
- — 阳气初生，尚需积蓄力量
- 飞龙在天
- — 达到至高境界
养生要点
- 养生如乾卦六爻，需循序渐进不可急躁
- 年轻时积蓄精力，中年勤勉调养，老年安享天年
- 效法天道自强不息，坚持日常养生习惯